【マッチングアプリに疲れた男性向け】月10回デートを達成した僕が「病まない秘訣」を紹介します。

マッチングアプリを始めたけど、マッチしない・・

課金してたくさんいいねしても、結局マッチしないからお金も時間ももったいない・・

やっぱりアプリは僕には合ってないのかな・・

こんにちは！

本記事では、これまで３ヶ月アプリを運用して、

累計100マッチ以上・月に10回以上デートしている僕が
今も継続してマッチできている、たった一つのこだわりについて解説しています。

おれは顔がブサイクだし、、とか身長も高くないし、、などは関係ありません。今回紹介する方法は誰でも真似できる方法です。

この記事では、100マッチするにはマッチングアプリ運用のどこにこだわればいいのかを紹介していきます！

月10回デートを達成した僕の見た目【BEFORE/AFTER】

結論、マッチングアプリでマッチを量産する秘訣は、「写真」です。

「本当に誰でもマッチを量産することができるの？」と感じた方も多いと思いますが、

これからお話しする、「マッチする人とマッチしない人の見た目の違い」を抑えてもらえれば
誰でも100マッチ以上することは十分に可能です。

僕もアプリを始めたての時は、全くマッチしませんでした。

その時の自分の見た目と、現在マッチを量産している写真を見比べてみましょう。

【BEFORE】累計マッチ5回の冴えない時代。

これは、４年間付き合った彼女にこっぴどくフられる直前の写真です。

メガネ・髪もノーセット、何だか優しい感じは出ていますが表情は固く、モテとは無縁の見た目です。

この雰囲気でマッチングアプリを始めてみたものの、全くと言っていいほどマッチしませんでした。

運よくマッチできたとしても、メッセージを送ってすぐにブロックされましたね笑。

【AFTER】アプリ運用３ヶ月で100マッチ・月10回デートを達成した時代。

先ほどと同一人物には見えないですが、実際の僕の写真です。

【BEFORE】ではさすがにまずい、ということで恋愛の師匠に弟子入りして
モテる写真について教えてもらってから撮った写真です。

詳細なポイントは後述しますが、髪を切ってセットする、笑顔、服装などあらゆるところまでこだわった結果、マッチを量産することができています。

マッチングアプリに疲れるのは、「マッチしない」から

マッチングアプリに疲れたら他の婚活サイトを見てみよう、だとか

マッチングアプリに疲れたら合コンなど他の出会いを探してみよう

などの情報がインターネット上には溢れています。
それらは全くと言っていいほど本質的な解決になりません。

マッチしない（出会いがない）から疲れているわけで、他のアプリや出会いに切り替えたところで結局マッチしません。

「出会いの場所を変えたら今の自分に合う人がいるかも」、なんて甘い世界ではないです。

根本的に変えなきゃいけないのは、あなたの見た目です。

しかしながら、あなたの外見はそんなにすぐに変わるわけではありません。

なので、あなたの盛れてる角度の写真を1枚用意するだけでいいマッチングアプリは、最も出会いやすいコンテンツなのです。

マッチングアプリでやりがちなミス3選

さて、本題に入る前にマッチングアプリ初心者がやりがちなミスを3つ紹介します。

今からあげる項目は、マッチをした後に大事になってきますが、マッチしていない段階でこだわったとしても意味がない項目になります。

手の込んだプロフィール文を作成する

初心者は、プロフィール文に時間をかけていろんな情報を詰め込もうとします。

しかし、女性はいろんな人からアプローチを受けているので、「プロフィール文が長い」というだけで平気で損切りします。

女性がプロフィール文を見るのは、「この人、変な人じゃないよね？」という判定のためです。

なので、必要最低限の情報で、かつ変なことを書いていなければ損切りされることは無くなります。

詳しくはこちらのページで解説しているので、プロフィール文に悩んでいる方は見て下さい。

女の子とのメッセージにすごいこだわる

初心者は、女に媚びたメッセージ、を送ります。

これも無駄です。

マッチをしたら、「お礼」・「挨拶」・「簡単な質問」程度のメッセージを送れば問題ないです。

1人の女にたくさん時間をかけてメッセージをしたとしても、その女から無視されたら終わりです。

変にリスクをかけずに、他の女とのマッチを量産する方に時間をかけた方が効率よくマッチを量産できます。

写真が良くないのに足跡営業・いいね配りに時間をかける

いい写真を持っている人であればどんどんやっていくべきことです。

しかし、いい写真を持っていない初心者が、足跡営業といいねに時間をかけたとしても、相手から足跡といいねが帰ってくることはありません。

ほとんどのマッチングアプリはいいねを送るのにお金がかかります。

マッチしない写真を使っているのにいいねを配り続けるのは、お金をドブに捨てているのと同じ行為です。

まずは写真を手に入れることに注力しましょう。

3ヶ月100マッチのコツはプロフィール写真

ここからが本記事の本題です。

マッチを量産したいのならば、「プロフィール写真」にとことんこだわりましょう。

写真を撮るときの格好・外見、場所、撮った写真の加工など
こだわれる部分はたくさんあります。

逆に今から書く内容を全て取り入れている人は100人に1人いるかどうか、です。

あなたがこの内容を実践することができればまず間違いなくマッチングアプリ内上位1%の男になることができるでしょう。

それでは詳細の説明をしていきます。

写真のこだわりポイント①清潔感

まず、写真の雰囲気から清潔感を出すことに注力しましょう。

そのためには、自分の頭の上から足の先まで徹底的にこだわる必要があります。

服装

最初はジャケットのセットアップがいいです。

スーツだと固すぎるし、パーカーやカジュアルな服装だと人によってはダサく見えしまいます。

雰囲気で相手の女性から「あ、この人おしゃれかも」と思わせるのが目的です。

ファッションが趣味の人であれば、自分のファッションスタイルでも問題ないですが、
あなたはおそらく今までファッションに興味のなかった方だと思うので、
無難にセットアップでいきましょう。

変にモデルの真似をしても、「奇抜」という印象しか持ちません。
スタイルが良くないのならなおさらです。

また、ジャケットも新品のものを使うか、クリーニングからおろしたてのものを着ていきましょう。

シワクチャだったり、ホコリや汚れが付いていないようにしてください。

おすすめのジャケットのセットアップは

• ユニクロの感動ジャケットのセットアップ

一択です。色は黒か紺がいいでしょう。

中に着る服は、春や夏であれば白の無地Tシャツ、秋冬であれば白や黒の無地タートルネックを合わせれば問題ありません。

変に柄物やカラフルな色の服を着ないようにしましょう。

髪型

撮影当日に美容院で切ってもらって、髪の毛のセットまでしてもらった上で撮影に臨みましょう。

当日に美容院に行く時間が取れない、という人は１週間くらい前に切っても大丈夫です。

ただし撮影当日には、あなた自身で髪の毛をセットして撮影に臨んでください。

Youtubeで、「メンズ 短髪 セット」「メンズ 髪 セット」などと検索するとあなた1人でセットできる方法が出てきます。

美容院の選び方にもコツがあります。

まずカット価格5,000円以上のお店を選びましょう。
くれぐれも1,000円カットに行くことのないように、、！

インスタで「〇〇（地域名） 美容院 おしゃれ」などと検索すると、カット後の髪型の写真やリールを載せてくれています。

あなたと似ているモデルを見つけて、似合うカットをしている美容院を選びましょう。

女ウケがいい髪型は、短髪・黒髪で以下のような髪型です。

これらの写真の中からあなたのしたい髪型を選んで、美容師さんに見せてもいいですし、

直接美容師さんに似合う髪型を相談しながら髪型を決めるようにしましょう。

メイク

今や男でもメイクをすることは普通の時代になりつつあります。

マスカラを塗ったり、厚化粧をしろと言っているわけではありません。

「清潔感を出すためのメイク」をしていきましょう。

具体的には、

• ニキビを隠す
• ヒゲを隠す
• 唇の乾燥を防ぐ

ためのメイクをします。

大事なデートで、顔がニキビでブツブツだったり、無精髭が残っていたり、唇がカサカサだったら
間違いなく女の子から即NGを出されるでしょう。

かと言って、ニキビもヒゲもすぐ直せる訳ではないです。

ニキビを本気で治したかったら、病院で治療を受ける必要がありますし
ヒゲをなくすなら半年から1年ほどかけて脱毛をするしかありません。

明日デートがあるから、と焦ってニキビやヒゲを消そうとしても根本からは消せないので、メイクをするんです。

メンズメイクで必要なアイテムは全部で4つです。

私が愛用している商品も載せておきます。

アマゾンで買えば合計10,000円も行かずに一式揃えることができます。

メイクのやり方は、Youtubeで「メンズ メイク」などと検索すると多くの方が動画をアップしています。

最初は、初心者向けに配信されている動画がいいです。

ぜひメイク道具を購入して、メイクを実践してみて下さい。

写真のこだわりポイント②写真の撮り方

見た目が完璧になったら、いよいよ撮影です。

見た目が良くなったからと言って、写真であればなんでもいいのではなく、戦略的に盛れている写真を撮る必要があります。

注意点と、具体的な戦略について解説していきます。

自撮りNG

まず、絶対にしてはいけないのが自撮りです。

女でもたまに自撮りをプロフィールの写真にしている人がいて少し痛いなと思うわけですが、男の自撮りが一番痛いです。

女が自撮りを載せているのは、普段からよく自撮りをして、自分の盛れている角度を女自身が一番よくわかっているからです。

生まれてから自撮りをしたことのないおっさんのあなたが、女の子の真似をしてスマホの内カメラで撮影をしたところで、ホラー写真以外の何ものもできません。

自撮りは、家で手っ取り早く撮影できる手段ではありますが、諦めてプロに依頼しましょう。

マッチングアプリの写真撮影を専門にしているカメラマンの見つけ方についても後ほど解説しますね。

「スマホで撮った自然な写真」をあなた史上最高におしゃれに撮る

具体的な戦略の1つ目が、「普段のあなた」を撮るということです。

一眼レフでとった写真や証明写真はやめましょう。

一眼レフは、気合が入りすぎていて女からキモいと思われますし、
証明写真はもはや意味がわかりません。

プロに依頼するときでも、知り合いに撮ってもらうときでも必ず「スマホ」で撮ってもらうようにしましょう。

「普段のあなた」をおしゃれに撮るためには、場所やポージングも大事です。

場所については後述していますが、おしゃれなカフェが無難です。

カフェで友達と談笑している風の写真を狙って撮りましょう。

足を組んでスマホに目線をやれば、「友達と話しているときに、スマホをいじるあなた」という写真が撮れます。

女はこういう日常っぽい写真を見ることで、実際にあなたと過ごすとどういう雰囲気なのか想像します。

女は男よりも妄想力が高いです。

なので、一眼レフのような完璧にかっこよく撮る写真よりも、スマホで撮る日常写真の方が女の妄想を掻き立てることができます。

撮った写真を見て、女が「この人いいな」と妄想してくれたら、いいねが返ってくるという仕組みになっているわけです。

撮る場所は、おしゃれな背景のカフェ

写真は背景にまでこだわりましょう。

あなたが殺風景な自室で撮った写真と、おしゃれなカフェで撮った写真だったら女の子はどっちのあなたとマッチしたいと感じると思いますか。

言わずもがな、「おしゃれなカフェ」ですよね。

先ほども述べましたが、女は男の数倍妄想力が高いです。

あなたがおしゃれなカフェにいる写真を女の子が見たら、
「デートでおしゃれなところに連れて行ってくれる人だ」と妄想します。

では、どんなカフェがいわゆる「おしゃれ」なのか。

スタバやドトールはやめておいた方がいいです。
普段は行かないようなホテルのロビーやカフェ、チェーン店ではない明るくておしゃれな雰囲気のカフェがいいです。

具体的には、東京であれば

などがオススメです。

カフェのソファや椅子に座って、上述したポージングをしながら撮影をします。

プロに写真を依頼するときでも微妙な場所を指定してくるときがあるので、
あなたから場所を提案するようにしましょう。

身だしなみを整えておしゃれな場所に身を置けば、あとは自然に映るだけで「盛れた」あなたを撮ることができるでしょう。

写真のこだわりポイント③撮った写真の加工

さて、撮って終わりが写真ではありません。

撮影が終わったらすかさず写真を加工しましょう。

今や自然に写真を盛ることができるアプリが登場しています。

アプリによくいるプリクラや犬の耳の加工ではありません。

顎や鼻筋を少しシュッとさせたり、髪の毛を少しだけ整えたり、唇の色を明るくしたり..

「自然な盛り方」をマスターしましょう

オススメは「PhotoDirector」というアプリです。

マッチングアプリの写真を撮るプロの方であれば、基本的にアプリで加工までしてくれます。

自分でやってみたいという方は上記のアプリで試してみてください。

僕が実際にマッチングアプリ用の写真をプロに撮ってもらった時に、加工してもらったBeforeAfterも載せておきます。

加工ポイントは以下です。

• 前髪の量を増やす
• 顔の輪郭をシュッとさせる
• 肌のニキビ痕を消す

この程度であれば、実物と違和感はないですし、写真映えするので、加工することは是非オススメです。

写真の撮り方のプロを見つけよう

さて、ここまでマッチングアプリの写真のこだわり方についてお伝えしてきましたが、これらを全てあなた1人でやるとしても、限界があります。

そこで、上記でお伝えしたこだわりポイントのうち

①清潔感
はあなた自身でとことんまでこだわり、

②写真の撮り方と③写真の加工はプロに任せてしまうのが良いです。

あなた1人でああでもないこうでもないと悩む時間は無駄なので無くすようにしましょう。

多少コストはかかりますが、
写真をパッと用意して、たくさんアプリで女の子とマッチしてデートする方が何倍も効率が良いですからね。

いい写真を撮ることがゴールではなく、女の子とのマッチを量産すること、が今回の記事ですのでそこはくれぐれもお間違えのないようにお願いします。

ではどのプロに写真撮影を依頼したら良いのか、ですが、

タイムチケットというサイトで「マッチングアプリ 写真 （あなたのお住いの地域）」で調べるのがオススメです。

お住いの地域は、関東圏であれば東京で良いでしょう。そのほかの地域でも都市部を指定するようにして検索するとある程度多くのプロが検索結果に出てきます。

「登録●●日でマッチ100人」のような撮影実績があるプロを選んで依頼するようにしましょう。

あなたが男であるならば、男のプロに依頼するのがオススメです。

女の方よりも、男の見せ方に詳しいですし、プロ自身もマッチングアプリの運用をしていたりするので
アプリ運用のアドバイスも細かくもらえる可能性が高いからです。

写真のこだわりポイントおまけ「スト値上げ」

すぐには改善できない分野ではあるものの、絶対に改善した方がいい
あなた自身の「スト値」上げについて解説していきます。

あなたがモデル並みに高ければ「スト値 9以上」のような使い方をします。

厳密にスト値9とか10のラインは特にないですが、界隈でスト値9~10とされている写真を下に載せておきますね。

いきなりこのレベルを目指すのは不可能ですし、僕自身全くこのレベルではありません。

今の見た目から少しでもスト値を上げる、ということを意識して組んでいきましょう。

デブは痩せて、ガリは太れ

スト値上げで大事なのが、体型です。

単純にデブだったりガリガリだと女からモテません。

体型を変化させるために必要なことは

• 食事：カロリー計算
• 運動：週4~6の筋トレor有酸素運動
• 睡眠：1日7時間以上

です。

まず食事です。
あなたが今時点でデブであるならば、摂取カロリー＜消費カロリーを目指しましょう。
あなたがガリガリであるならば、摂取カロリー＞消費カロリーです。

私も165cm 55kg のガリガリでしたが、1日2700kcalでタンパク質中心の食生活をしたら
1-2ヶ月で60kgまで増やすことができました。

次に運動です。

食事と関連する部分もありますが、
デブなら摂取カロリー＜消費カロリー、ガリガリなら摂取カロリー＞消費カロリーです。

運動の習慣化を目指しましょう。
習慣化には週4回、反復して同じ行動をする必要があります。
あなたがジムに通っているなら週4回はとりあえずジムに顔を出してみる、
だったり、朝起きたら週４回とりあえず外に出て散歩してみる、などをしてみましょう。

最後に睡眠です。

睡眠は体を回復させてくれるので、7時間は確保するようにしましょう。
日本人の平均睡眠時間は、6時間5分というデータが出ています。

メジャーリーグMVPの大谷翔平も睡眠は1日10時間以上、少なくとも8時間はとるようにしていると取材で答えています。

8時間以上がベストではありますが、僕の体感的に最低7時間は寝た方が体の筋肉の回復が高いと感じています。

スト値アップのために体型にはとことんこだわりましょう。

ホワイト二ング

続いて、歯です。

あなたの歯が黄色いと、女は不快感を強く感じます。

女は妄想力が高い生き物と前述しましたが、あなたの黄色い歯を見た女は、「この歯とキスしたくないな」と嫌悪感を抱きます。

歯は必ず白くしましょう。

ホワイトニングの歯医者さんに行って、ホワイトニングをしてもらうのも良いですし、今はホームホワイトニングもあるのでそちらを活用するのも良いでしょう。

私の場合、歯医者さんで3ヶ月に１回ほどホワイトニングをしてもらって、
あとは市販のホワイトニングシートを月のうち2週間つけて過ごしてメンテナンスをしています。

やはり歯医者さんのホワイトニングは価格が高いものの、反応率のいい薬剤を使用しているので
早いものだとその日のうちに歯の白さが出てきます。

歯医者さんで試す場合は、「ホワイトニング 歯医者 （地域）」で検索するとヒットします。
口コミを確認し、あなたがいいと思った歯医者に行くようにしてください。

コストが気になる方はまずホームホワイトニングを試してみるのが良いでしょう。
おすすすめのホームホワイトニングについては、僕が使用している商品名はこちらです。

• ３Dスマイル ホワイトニングシート

写真が撮れたらマッチングアプリを再開しよう！

ここまで、ご精読ありがとうございます。

写真を用意することができたら早速マッチングアプリを再開しましょう！

過去にアプリを使い込んでポイントが貯まっている訳ではないのなら、
一度アプリをアンインストールしてゼロから運用を開始することをお勧めします。

ほとんどのアプリでは入会初日にキャンペーンをやっていたり、入会から１週間ほどはアプリで優先的に女の子に表示される仕様になっているからです。

お勧めのアプリについて、こちらに記載しているので、あなたがいいなと思うアプリで運用を再開していきましょう！

もう、「マッチしなくて疲れた」とはならないはずです。

「マッチし過ぎて疲れた」という状態を目指して頑張っていきましょう！